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山脉纵贯，三江奔流。在青藏高原东南部，昌都生态区位极为特殊，这里既是国家生态安全屏障的重要组成部分，也是长江、澜沧江上游重要水源涵养区，生态保护意义重大、责任特殊。

面对脆弱敏感的高原生态，昌都市坚持生态优先、绿色发展，把生态保护作为重大政治责任和民生工程，高位推动、全域发力。健全四级林长制、河湖长制，完善水源地保护、河道采砂管理等制度，多次专题部署、持续加大投入，推动生态治理从零散整治走向系统修复、从被动整改走向主动守护。

图为昌都一隅。

守护绿水青山，既要算好生态账，也要做好长远账。久久为功之下，昌都生态面貌持续向好，国土绿化、河湖治理、污染防治同步推进，草原复绿、江河澄澈、山林葱郁；滇金丝猴、马鹿、雪豹等珍稀野生动物频繁现身，生物多样性保护成效显著，一系列藏东实践生动诠释了保护生态就是保护生产力、改善生态就是发展生产力的深刻内涵。

山水统筹 筑牢生态安全屏障

高原生态脆弱敏感，山水林田湖草沙相互依存、牵一发而动全身。

近年来，昌都市摒弃碎片化治理模式，以山水林田湖草沙一体化保护修复为抓手，统筹推进森林保护、草原修复、河湖治理，构建全方位、多层次、立体化生态安全屏障，让藏东的山更绿、水更清、生态更稳定。

图为江达县岗托镇岗托村。

森林是高原生态的“绿肺”，守护森林就是守护生态根基。江达县岗托村地处长江上游生态屏障核心区，茂密森林曾一度面临盗伐、火灾威胁。如今，岗托山林郁葱如盖，藏猕猴林间穿梭、林麝频繁出没，金钱豹、雪豹也常留下踪迹，森林生态系统日趋完善。

这份生态向好的背后，离不开日复一日的坚守与付出。岗托镇组建专业管护站，护林员来自周边5个行政村、18个自然村，每天三五人一组，背灭火器、揣干粮，蹚溪流、翻山梁，最远徒步30公里巡护山林，防火、防盗猎、防乱砍乱挖成为日常。每年10月至次年5月防火关键期，护林员24小时坚守，用脚步丈量青山林海。

绿水青山就是金山银山。

近年来，昌都市深入实施国土空间规划，将全市29.07%以上国土面积纳入生态保护红线，6.84%划为自然保护地，从源头守住生态底线。持续推进国土绿化及“两河一江”东西岸绿化工程，2025年完成营造林34.8万亩、草原生态修复治理35.67万亩、沙化土地治理600亩，全市森林覆盖率达34.78%，草原综合植被盖度达78.04%，昔日沙化、退化土地重披绿衣，高原生态承载力持续增强。

图为洛隆县卓玛朗措。

江河安澜，生态方宁。洛隆县卓玛朗措曲获评2025年西藏唯一国家级幸福河湖，成为昌都河湖修复标杆。项目全程贯穿生态优先理念，摒弃传统硬化堤岸，广泛采用格宾石笼护脚，选用本地石材减少扰动。通过地形整理、柔性护岸，恢复河道自然曲线与水陆生态交互功能。施工实行分区作业、围堰导流，材料运输降尘、废水回用、垃圾清运，最大限度降低生态影响，河道生态显著改善，水生生物栖息地持续优化。

标本兼治 擦亮碧水蓝天底色

生态环境质量是民生福祉的直观体现，也是生物多样性保护的重要基础。

昌都市以金沙江、怒江、澜沧江三大水系为重点，系统推进“三水统筹”治理，筑牢高原水生态安全防线。“十四五”期间，完成15个县级及以上、56个乡（镇）及以下集中式饮用水水源地保护区划定，开展水源地规范化建设和环境状况调查评估，全市95个入河排污口全面完成整治，主要江河湖泊水质达到或优于Ⅲ类标准，城镇集中式饮用水水源地水质达标率100%。同时，通过水生生物增殖放流，累计投放本土特色鱼苗996万尾，强化外来物种引入管理，持续修复水域生态系统，为水生生物营造稳定栖息环境。

图为水母雪兔子。

一江清水向东流，两岸青山入画来。

守护好一江碧水，更要擦亮一方蓝天，空气常新、蓝天常驻，是高原最动人的生态名片。昌都市紧盯空气质量改善目标，聚焦PM2.5与臭氧协同防控，打出大气污染治理“组合拳”。从工业减排、能源转型到智慧监测、源头管控，各项举措精准发力、协同推进。推进水泥行业超低排放，完成丁青县城供暖清洁能源改造，加密布设监测站点，建成非甲烷总烃自动监测站、86座加油站油气回收装置及3条主干道机动车遥感监测平台。同时，淘汰国Ⅲ及以下柴油车，规范2384台非道路移动机械管理，从源头严控污染物排放。如今，全市环境空气质量优良天数比例稳定保持100%，澄澈蓝天成为藏东大地的常态风景。