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亲爱的师姐们：

这次亚运会来到日本，我想起去年在东京第一次参加田径世锦赛的场景。当时，我和赵杰师姐一起站上了领奖台。比赛结束后，我们特别想立马给王峥师姐打个视频：两个师妹都拿到奖牌了，多骄傲呀！

咱们中国女子链球队，有一种光荣的传承。这些年，在教练的带领下，师姐们把中国女子链球的路一步步蹚了出来。从张文秀师姐到王峥师姐，再到赵杰师姐，中国运动员多次站上奥运会、世锦赛的领奖台。刚到国家队的时候，看到你们站在领奖台上的照片，我在心里暗暗使劲，告诉自己也要努力训练，成为你们中的一员。你们留给年轻运动员的，不只是站上赛场的底气，还有科学的训练方法、丰富的大赛经验，以及面对困难和压力时的那份从容。

王峥师姐，你就像我的大姐姐一样。从训练中的技术问题，到比赛中的心态调整，你都会把自己的经验毫无保留地告诉我。看着你在赛场上坚持了这么多年，我也常常想，自己的路还长着呢，还有很多事情可以去做、很多目标可以去追。

赵杰师姐，你是我的好队友，也是赛场上最熟悉的对手。我们一起训练、一起比赛，在场下互相鼓励，到了赛场上全力以赴。今年，我们的状态都不错，先后打破亚洲纪录——你破一次，我再破一次。大家一起拼、一起把成绩往前推，我觉得特别有干劲。

我现在才19岁，还只是刚刚开始。成绩就像盖楼，地基一定要打牢。从领奖台下来，一切都是新的开始。我还有很多东西要学，还有很长的路要走。但我很幸运，前面一直有师姐们给我做榜样，身边又有师姐和我一起努力。这样的环境，让我没有理由不珍惜、不努力。

这次亚运会，我希望自己能够调整好心态，专注做好技术，投好每一球，为中国队争取最好的成绩。

让我们一起加油！

张家乐  

（作者为中国女子链球运动员  本报记者刘峣采访整理）

感谢国家体育总局宣传司、中国田径协会支持

《人民日报海外版》（2026年09月28日 第 09 版）