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　　近日，新华网官方抖音上线《内源管理求真大会》科普节目，引发广泛关注。中国疾控中心营养学首席专家丁钢强、万益蓝WONDERLAB微生态研究院研发专家李海龙与新华网主持人李金泽，共同直击大众常见的减重误区，探寻从细胞根源解决体重管理难题的科学路径。

　　长期以来，不少人陷入节食硬扛、熬夜运动、减重反复反弹的怪圈，节目中提出一种全新的“内源管理”理念：科学管理身材无需硬扛和透支，而是从肠道菌群出发、从细胞源头激活代谢，实现长效、可持续的体重管理。

　　线粒体：代谢循环的“能量引擎”

　　丁教授用通俗比喻让复杂的代谢机制变得一目了然：“肠道菌群是‘代谢循环指挥部’，线粒体则是‘代谢循环的能量引擎’。”线粒体是细胞里的能量发动机，食物进入人体后必须在此被分解并转化为ATP能量，才能维持身体的正常运转。而线粒体活性不足时，营养便易转化为脂肪堆积，这正是多数人“越减越难”的科学根源。

　　节目中强调，运动消耗仅占每日总消耗的15%-30%，静息代谢率才是热量消耗的核心——即人体静止时维持心跳、呼吸的基础耗能，而这完全由线粒体决定。丁教授补充：“线粒体如同体内无数小炉灶，静息代谢率就是所有炉灶小火保温时的总耗量，直接反映一个人的真实代谢水平。” 尤其35岁后，线粒体数量自然衰减、损伤累积，更需要精准干预而非盲目“硬扛”。

　　从科学到应用：益生菌如何激活线粒体？

　　深耕肠道微生态研究的万益蓝，为内源管理提供了可落地的科研方案。万益蓝研发专家李海龙，详解了“菌-肠-细胞-线粒体”这一科学链条：“代谢循环”的关键在于线粒体，通过益生菌调理肠道菌群，实现调控线粒体，从根源激活代谢。依托专利菌株GOLDGUT-LA100、AB-LIFE、GOLDGUT-LR99等核心研发成果，可精准实现三重作用：激活线粒体燃动开关、打通全身代谢通路、促进线粒体自噬更新，且所有核心菌株均配有真人实测与机理研究验证，让体重管理有科学依据可依。

　　节目还首次向大众普及了线粒体的昼夜节律。丁教授指出：线粒体遵循 “白天高效供能、夜晚深度修复” 的规律，分时干预更契合生理节奏。万益蓝产品精准匹配这一特性，推出分时管理理念，全方位守护代谢健康。

　　此前，新华网曾发布《肠道里的 “瘦身帮手”：万益蓝陪你养好菌群，让体重管理事半功倍》专题内容，深度解读了万益蓝靶向菌群体重管理法。此次双方再度携手，将科普视角从肠道健康养好菌群延伸至细胞代谢的线粒体层面，进一步完善了科学体重管理的科普体系，也让万益蓝始终坚守“科学循证”的研发理念持续深入人心。

　　未来，双方将继续深耕健康科普领域，以权威内容打破行业认知误区，为大众带来更多科学、专业、可落地的健康管理方案，推动国内体重管理行业迈向标准化、科学化新阶段。