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　　昨日，“科学减重 健康轻盈”体重管理公益行登陆北京。同日举办的“寻找轻盈人生”主题沙龙，邀请跨界嘉宾围绕“轻盈人生”的多元内涵展开深度对话，共同探讨如何在“过载时代”以科学方式主动管理健康，寻回身与心的轻盈平衡。

　　这是诺和诺德连续第三年在肥胖日发起肥胖症公益科普行动，线上线下联动，在扎实传递疾病知识的同时，倡导一种积极、可持续的生活态度，助力公众拥抱健康轻盈的人生。

　　三年升级：从认知觉醒到生态协同的公益跃升

　　作为一种复杂的慢性疾病，肥胖症已成为严峻的全球公共卫生挑战。在中国，成年人中肥胖人群比例占20.1%，成年居民超重和肥胖率已达到56.9%。肥胖症已成为我国第六大致死致残主要危险因素。然而，公众对于肥胖症作为一种慢性疾病及其带来的健康问题认知不足，诊断与治疗现状均不容乐观。

　　应对挑战，诺和诺德始终致力于改变世界对肥胖症的疾病认知，以及预防和治疗肥胖症的方式。自2024年起，诺和诺德已连续三年在肥胖日期间发起公益科普行动，持续探索并升级公益路径，从系统性科普肥胖症的成因及危害，打响“科学减重”认知觉醒的第一枪，到打破传统单向科普模式，倡导将长期科学干预理念转化为日常行动，逐渐营造“人人参与、共同获益”的良好局面，让科学知识真正走进公众生活，有效推动全民肥胖防治认知的提升。

　　今年，公益行动再度深化，以“寻找轻盈人生”为主题，迈向兼顾身心健康、人生轻盈的全面维度。通过线上多元化科普联动线下活动场景，全面诠释“身体、心理和生活”三重轻盈，倡导主动追求更健康、更积极的生活态度。这也意味着诺和诺德的公益实践，从单纯的疾病科普进一步延伸至健康轻盈生活主张的深度传递。

　　跨界对话：诠释“轻盈人生”的多元内涵

　　“寻找轻盈人生”圆桌对话环节汇聚了演员严屹宽、作家兼心理咨询师张春、首都医科大学附属北京潞河医院内分泌代谢与风湿免疫医学中心主治医师柯静以及肥胖症患者代表等多位嘉宾。跨界嘉宾立足生理、心理和社会等多元视角，展开了一场深入而富于启发的对话。通过“轻盈三问”的层层递进，嘉宾们直面肥胖人群所面临的身心双重困境，解构时代语境下公众普遍面临的压力，共同为奔赴轻盈人生勾勒可行路径。

　　首都医科大学附属北京潞河医院内分泌代谢与风湿免疫医学中心主治医师柯静表示：“肥胖症是一种复杂的慢性疾病，患者不仅要面对一系列健康风险，还常常承受着巨大的心理负担。作为医务工作者，我们希望通过专业科普与规范诊疗，帮助更多人正确认识肥胖，打破偏见。科学减重，从来不止是体重数字的下降，更是为身体卸下重担，为长远健康筑牢根基。”

　　作家、心理咨询师张春进一步剖析了肥胖症患者的心理困境，她指出：“当人们描述‘减重反复失败’时，往往会忘记那也是‘反复成功’。人们会由于种种原因倾向于负性的认识，并且陷入‘自责-焦虑-失控-自责’的恶性循环。将肥胖归因于意志力问题，是对‘意志力’的盲目崇尚，是无视客观世界，无视基因、代谢、环境等差异的误解和伤害。心一直在告诉身体‘这样的你不该存在’，身和心的关系很紧张，甚至恶劣。我呼吁大家，对自己温柔一点，把身体作为一个受苦的伙伴去安抚，而不是作为敌手去对付，打开枷锁，轻盈释放。”

　　面对普遍的社会系统性压力，演员严屹宽则分享了作为公众人物的观察与感悟，他表示：“身心健康是事业长远发展的基石。真正的轻盈感源于身心状态的平衡，而不是被动适应外界的声音和标准。学会聆听身体的声音，正视自我健康需求，并顺应状态调整生活方式，是走向身心轻盈的第一步。”

　　科普快闪：解锁科学体重管理新知识

　　快闪活动现场还设有“健康盈路人”“解码食物噪音”“轻盈能量场”“GLP-1答案之书”“轻盈小屋”五大互动体验区域，帮助公众在沉浸式的体验中，认识肥胖成因及危害，解锁科学减重方案，并通过精准身体检测与个性化健康咨询，为公众提供从认知到行动的一站式专业科学减重支持。

　　其中，“轻盈小屋”科学减重体验空间吸引公众驻足体验，成为城市街头亮点。由诺和诺德联合广大零售药店伙伴共同建设的“轻盈小屋”配备了专业体脂检测设备，方便居民随时进行体重健康自测，并发挥健康宣教功能，帮助居民建立科学的体重管理观念。同时，经过系统培训的药师及健康顾问能为居民提供初步的咨询、用药指导和持续的随访管理支持。目前，已有1,000家轻盈小屋在全国零售药店落地。